Gegensteuern - Wie man über Sorgen siegt

Gegensteuern
(0801211249-1311)
 
Ich muss lernen
all meinen negativen Gefühlen in mir
ganz bewusst gegenzusteuern,
denn sonst überwältigen sie mich
und prägen meinen ganzen Alltag.
Wenn ich nicht bewusst gegensteure
beginnen sich die negativen Gedanken
im Kreise zu drehen
und mich wie in einem Sog
immer mehr nach unten zu ziehen.
 
In voller Absicht
entschließe ich mich
meinem Schöpfer mehr zu glauben,
der es gut mit mir meint,
auch wenn ich durch ein
finsteres Tal gehen muss.
Wenn ich mich dabei
an seine Zusagen
und Versprechen klammere
und mental seine Hand festhalte,
darf ich wissen,
dass ich auch durch dieses Tal
gestärkt kommen werde,
ganz egal wie lange die Reise geht
oder wie viele Stolpersteine
sich auf meinem Weg befinden.
 
Jesus lehrt uns all unsere Sorgen
bei ihm abzugeben,
ja sogar auf ihn zu werfen.
Das heißt, dass ich,
jedes Mal wenn sich Sorgengedanken
in meinem Kopf einschleichen
im Gebet ganz bewusst
damit zu Jesus gehe
und mir klar mache,
dass er größer ist als meine Sorgen
und er alles unter seiner Kontrolle hat.
Hilfreich ist es auch
in dem Moment Bibelverse
laut auszusprechen, Loblieder zu singen
und Jesus zu danken für alles und jedes
was mir einfällt.
 
Oft habe ich erfahren,
dass sich dann meine Sorgen
wie in Luft auflösen
auch wenn sich unter Umständen
die Situation noch nicht geändert hat.
Mein Kopf wird wieder klar,
neue Freude am Leben
kehrt zurück
und ich beginne auch wieder
über andere Dinge nachdenken
als das, was mir gerade Sorgen bereitet.
 
Das alles hat mit echter Arbeit zu tun,
denn ich muss mich zwingen
gegenzusteuern.
In meiner Natur steckt nämlich nur,
dass ich all den Sorgen Priorität gebe
und mich meinem Unglück geschlagen gebe.
 
Aber  das Gegensteuern
im biblischen Sinn
habe ich als einzigen
vernünftigen Weg gefunden
um mich nicht unterkriegen zu lassen.
 
Probiere es doch selbst mal aus
und schenke Gottes Zusagen
mehr Glaube als deinen Sorgen.
 
 
 
Thema:   Wie man über Sorgen siegt
 
 
Johannes 14,27
Auch wenn ich nicht mehr da bin, wird doch der Friede bei euch bleiben. Ja, meinen Frieden gebe ich euch – einen Frieden, den euch niemand sonst auf der Welt geben kann. Deshalb seid nicht bestürzt und habt keine Angst!
 
1. Petrus 5,7
Ladet alle eure Sorgen bei Gott ab, denn er sorgt für euch.

Matthäus 6,26-34
Seht euch die Vögel an! Sie säen nichts, sie ernten nichts und sammeln auch keine Vorräte. Euer Vater im Himmel versorgt sie. Meint ihr nicht, dass ihr ihm viel wichtiger seid? 27 Und wenn ihr euch noch so viel sorgt, könnt ihr doch euer Leben um keinen Augenblick verlängern. 28 Weshalb macht ihr euch so viele Sorgen um eure Kleidung? Seht euch an, wie die Lilien auf den Wiesen blühen! Sie mühen sich nicht ab und können weder spinnen noch weben. 29 Ich sage euch, selbst König Salomo war in seiner ganzen Herrlichkeit nicht so prächtig gekleidet wie eine von ihnen. 30 Wenn Gott sogar die Blumen so schön wachsen lässt, die heute auf der Wiese stehen, morgen aber schon verbrannt werden, wird er sich nicht erst recht um euch kümmern? Vertraut ihr Gott so wenig? 31 Macht euch also keine Sorgen und fragt nicht: ›Werden wir genug zu essen haben? Und was werden wir trinken? Was sollen wir anziehen?‹ 32 Nur Menschen, die Gott nicht kennen, lassen sich von solchen Dingen bestimmen. Euer Vater im Himmel weiß doch genau, dass ihr dies alles braucht. 33 Setzt euch zuerst für Gottes Reich ein und dafür, dass sein Wille geschieht. Dann wird er euch mit allem anderen versorgen. 34 Deshalb sorgt euch nicht um morgen – der nächste Tag wird für sich selber sorgen! Es ist doch genug, wenn jeder Tag seine eigenen Schwierigkeiten mit sich bringt.«
 
 
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